Hey! Mijn naam is Lars Hoogewerf. Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van chronische pijn en Freedom From Chronic Pain – Behandelaar. Ik heb zelf 14 jaar last gehad van chronische pijn en ben dankzij de revolutionaire TMS methode genezen van mijn langdurige pijnklachten! Daarom heb ik dit online programma gemaakt om andere mensen te helpen bij het herstel van (chronische) pijn. De TMS methode die ik gebruik is gebaseerd op het werk van de Amerikaanse dokter Howard Schubiner. Met behulp van deze methode zijn al vele duizenden mensen hersteld van hun klachten. In dit programma deel ik mijn ervaring, kennis en effectieve oefeningen om je brein te hertrainen zodat je stap voor stap kan genezen van je klachten.
Training Inhoud
Week 0 - Introductie
Welkom
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Wat is TMS?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Pijn in Nederland
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Pionier – dr. John Sarno
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
dr. Howard Schubiner
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
De echte oorzaak van (chronische) Pijn
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 1 - TMS Pijneducatie
Intro week 1
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 1 – Neurale Circuits: Hoe pijn veroorzaakt wordt
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 2 – De TMS Pijn Cirkel – Hoe TMS ontstaat
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 3 – Karaktereigenschappen die TMS versterken
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 4 – Het Gevaardetectie Systeem
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 5 – De 6Fs
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 6 – Een simpele uitleg van Pijn
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 7 – Normale slijtage is niet de oorzaak van Pijn
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Webinar Week 1 – De Rol van het Brein bij Pijn
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Verdiepende educatie TMS
Dag 8 – Hoe veroorzaakt het brein pijn in het lichaam?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 9 – deel 1 – Neuroplasticiteit: de weg naar herstel
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 9 – deel 2 – Backwards Bicycle Video – De Neuroplasticiteit van het Brein
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 10 – Heb ik TMS? De Pijn Test
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 11 – Pijn? Ik deal liever met de emoties…
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 12 – Is TMS de juiste diagnose?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 13 – Vormen van TMS
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 14 – Vrije dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 15 – Pijn door onderdrukte emoties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 16 – Freud over het Id en het Ego
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 17- deel 1 – Freud over het Superego
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 17 – deel 2 – De Onbewuste Geest
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 18- deel 1 – Het ontstaan van Onderdrukte Emoties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 18: deel 2 – Onderdrukte Emoties – De oorzaak van TMS
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 19 – Het Zenuwstelsel
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 20: deel 1 – Het Autonome Zenuwstelsel – Waar Pijn Begint
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 20: deel 2 – Het Sympatische Systeem
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 21 – Vrije Dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 22 – Het Parasympatische Systeem
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Mindfulness Meditatie: Observeren
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Deel 1 - Pain Reprocessing Therapy
Intro PRT
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 23 – Provocatief Testen – Pijn door Neurale Circuits?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 24 – Provocatieve tests – Pijn door TMS?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 25 – De Diagnose en de Quiz
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 26 – Begin het Oefenprogramma
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 27 – De 6F cirkel doorbreken
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Deel 2: PRT- Affirmaties
Dag 28 – Affirmaties – Hertrain je Brein
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 29 – Ga verder met het oefenen van je affirmaties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 30 – Vrije Dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 31 – Video: Mindfulness oefening
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Extra educatie TMS
Dag 32 – Mijn verhaal – Hoe het allemaal begon…
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 33: deel 1 – De Kracht van het Placebo effect
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 33: deel 2 – Wat is het Placebo effect?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 34 – TMS Genezing en Geloof
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 35 – Belangrijk: Stoppen met de Focus op het Lichaam
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 36 – Het verhaal gaat verder…
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 37 – Vrije dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 38 – TMS de Oorzaak en Oplossing!
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Ga verder met Pain Reprocessing Therapie
Dag 39 – Lijst met Triggers
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Deel 3 - Provocatief Testen - Brein hertraining
Dag 40 – Provocatief Testen – Hertrain je Brein
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 41 – Hertrain je Brein – Met Provocatief Testen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 42 – Hertrain je Brein – Provocatief Testen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Deel 4 - Graded Exposure
Dag 43 – Graded Exposure
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 44- Oefening gedurende de dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 45 – Oefen Graded Exposure
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 46 – Nieuwe blik op je (Pijn)Klachten
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 47- Pijn door het Gevaar Signaal
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Deel 5 - Somatic Tracking
Dag 48 – Somatic Tracking
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 49 – Oefen Somatic Tracking
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 50- Vrije Dag!
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 51 – Geavanceerde technieken bij Somatic Tracking
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 52 – Neem de tijd voor Somatic Tracking
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 53 – The Symptom Imperative – De Pijn verplaatst, hoe kan dat?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 54 – Creëer een Positieve Stemming
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 55 – Omgekeerde Psychologie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Afsluiting PRT- Hoe gaat het?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Emotioneel Bewustzijns Therapie
Intro EAT
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 56 – Hoe leiden Stress en Emoties tot TMS?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 57- Onderdrukte Emoties – De oorzaak van Chronische Pijn
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 58 – Emotional Awareness and Expression Therapie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 59 – Vrije Dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Emoties
Dag 60 – Lijsten van Stressoren die klachten veroorzaken
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 61- Gedachtes
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 62 – Emoties & Gevoelens
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Lijst met Emoties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Oefening: Voelen van Emoties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Journaling
Dag 63 – Therapeutisch Schrijven – Ook wel Journaling genoemd
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 64 – Vrij Schrijven
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 65 – Spinnenweb + Vrij Schrijven
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 66 – Tips en Valkuilen bij Therapeutisch Schrijven
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 67 – Vrije dag – Denk aan jezelf!
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 68 – Spinnenweb + Vrij Schrijven
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 69 – Het Belang van het Verkennen van onze Jeugd
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 70 – Het Herkennen van Destructief Gedrag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 71 – Oefening: Zelfcompassie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 72 – Vrij Schrijven – Onware Overtuigingen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 73 – De Niet Verzonden Brief
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 74 – Vrij Schrijven – Verleden
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 75 – Vrije Dag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 76 – Brief aan je Brein
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 77 – De Niet Verzonden Brief – Stress op dit moment
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 78 – Spinnenweb + Vrij Schrijven – Karaktereigenschap
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 79 – Vrij Schrijven – Triggerende Gedachtes
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Dag 80 – Spinnenweb + Vrij Schrijven – Over Stress
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Afsluiting
Dieper Emotioneel Werk
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Afsluiting TMS PijnVrij Programma – Hoe gaat het?
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud